Besoin
d’aide?
FSA ULaval et l’Université Laval vous offrent plusieurs services et outils gratuits pour favoriser votre réussite et votre bien-être psychologique. N’hésitez pas à les utiliser!
Si vous vivez des difficultés de toutes sortes, vous pouvez maintenant compter sur des intervenantes de proximité, Anaïs Nadeau-Cossette et Marie-Hélène Gravel Grenier, pour obtenir un service de première ligne, de soutien et de référence vers les ressources appropriées au besoin. Les rencontres sont confidentielles, gratuites et offertes en présentiel sur le campus ou en visioconférence.
Coordonnées des intervenantes de proximité
En personne: Local 1403 (pavillon Palasis-Prince)
Par courriel: interventionfsa@aide.ulaval.ca
Quelques raisons
pour consulter
- Défi au niveau de la santé psychologique: gestion du stress, anxiété, humeur dépressive, etc;
- Changement de comportement important;
- Procrastination et enjeux liés à la motivation;
- Isolement;
- Difficultés liées à un échec/probation/exclusion;
- Difficultés financières;
- Rupture amoureuse;
- Violence (physique, psychologique, cyberintimidation, harcèlement, etc.);
- Dépendance (drogue, alcool, jeu, cyberdépendance);
- Situation familiale complexe;
- Questions liées à l’orientation sexuelle ou à l’identité de genre;
- Conflits avec ses pairs (en milieu scolaire ou en stage);
- Situation de deuil;
- Enjeux liés à la culture;
- Idéations suicidaires;
- Situation de précarité (perte d’un logement, perte d’un emploi, etc.).
Autres ressources d’aide
Centre d’aide aux étudiants de l’Université Laval
Au cours de vos études universitaires, vous pouvez ressentir le besoin d’être soutenu durant une période de transition, de questionnements ou de détresse.
En plus de la possibilité de faire une demande d’aide en ligne, la section «boîte à outils» met à votre disposition une série de textes pour vous guider dans vos réflexions. Vous y trouverez aussi des exercices d’entraînement à la pleine conscience et un choix de cours crédités visant l’amélioration de votre qualité de vie.
La sentinelle à FSA ULaval: des relais pour toute personne en détresse
Le rôle de la sentinelle est de servir de relais entre les personnes en détresse et les services d’aide. On peut comparer ce rôle à celui des personnes capables de donner les premiers soins, permettant d’agir dans l’immédiat en attendant que les spécialistes prennent la relève. Vous pouvez vous adresser directement à une sentinelle que ce soit pour vous-même ou pour un membre de la communauté étudiante qui vous inquiète.
Service de consultation de l’École de psychologie de l’Université Laval
Le Service de consultation de l’École de psychologie (SCEP) est un centre de formation à l’exercice de la pratique professionnelle de la psychologie. Le SCEP offre, dans le cadre de ses activités de formation, des services d’évaluation et de psychothérapie.
Centre de crise de Québec
418 688-4240
Info-Social 811
Centre de prévention du suicide de Québec
1 866 APPELLE (1 866 277-3553)
Événements thématiques
Il n’y a aucun événement prévu.